Неделя профилактики неинфекционных заболеваний (26 января-1 февраля)
Почему это важно?
Неинфекционные заболевания — основная причина преждевременной смертности. К ним относятся сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, сахарный диабет, хронические болезни лёгких.
Факторы риска:
Нерациональное питание
Избыточный вес
Низкая физическая активность
Курение
Стресс и недостаток сна
Профилактика:
Сбалансированное питание
Поддержание здорового веса
Физическая активность
Полноценный сон (не менее 7 часов)
Отказ от курения
Регулярные профилактические осмотры
Помните: здоровые привычки повышают качество и продолжительность жизни!
#СоциальнаяЗащитаЯкутск
#Здоровье
Почему это важно?
Неинфекционные заболевания — основная причина преждевременной смертности. К ним относятся сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, сахарный диабет, хронические болезни лёгких.
Факторы риска:
Нерациональное питание
Избыточный вес
Низкая физическая активность
Курение
Стресс и недостаток сна
Профилактика:
Сбалансированное питание
Поддержание здорового веса
Физическая активность
Полноценный сон (не менее 7 часов)
Отказ от курения
Регулярные профилактические осмотры
Помните: здоровые привычки повышают качество и продолжительность жизни!
#СоциальнаяЗащитаЯкутск
#Здоровье
141