Неделя ответственного отношения к здоровью
С 22 по 28 декабря — неделя, посвящённая заботе о здоровье и формированию здоровых привычек
Почему это важно?
Правильное питание напрямую влияет на иммунитет, работоспособность и общее самочувствие. Осознанный выбор продуктов помогает предупредить многие заболевания и сохранить здоровье на долгие годы.
Основы здорового питания:
больше овощей и фруктов
достаточное количество белка
продукты из цельных зёрен
умеренное потребление соли и сахара
достаточный питьевой режим
правильные способы приготовления пищи
Здоровое питание — основа крепкого иммунитета и хорошего самочувствия!
#СоциальнаяЗащитаНерюнгри
С 22 по 28 декабря — неделя, посвящённая заботе о здоровье и формированию здоровых привычек
Почему это важно?
Правильное питание напрямую влияет на иммунитет, работоспособность и общее самочувствие. Осознанный выбор продуктов помогает предупредить многие заболевания и сохранить здоровье на долгие годы.
Основы здорового питания:
больше овощей и фруктов
достаточное количество белка
продукты из цельных зёрен
умеренное потребление соли и сахара
достаточный питьевой режим
правильные способы приготовления пищи
Здоровое питание — основа крепкого иммунитета и хорошего самочувствия!
#СоциальнаяЗащитаНерюнгри
835