Рекламный баннер 990x90px ban-1
Курс: 79.45 93.23

️ Неделя борьбы с диабетом

️ Неделя борьбы с диабетом

14 ноября - Всемирный день борьбы с диабетом. Повысим осведомленность вместе, чтобы заботиться о здоровье и предотвратить развитие болезни.

Признаки: жажда, частое мочеиспускание, усталость, снижение зрения, сухость кожи, медленное заживление ран.

️ Факторы риска: наследственность, лишний вес, гиподинамия, неправильное питание, возраст старше 45 лет.

Меры профилактики:
Сбалансированное питание (овощи, фрукты, ограничение сладостей)
Регулярная активность (минимум - 150 мин/нед)
Контроль веса (ИМТ ниже 25 кг/м²)
Отказ от курения и алкоголя
Проверка глюкозы (минимум раз в полгода)

Здоровый образ жизни — ваша главная защита от диабета!
939

Оставить сообщение: