Чемпионат Нерюнгринского района по функциональному силовому многоборью пожарных (пожарный кроссфит) пройдёт 21 июня на площадке за стадионом «Горняк». Начало соревнований в 12.00.
Бороться за победу будут команды подразделений Нерюнгринского пожарно-спасательного гарнизона. Участники выступают в индивидуальной боевой одежде и снаряжении пожарного. Они выполняют следующие упражнения:
- русские махи гирей весом 24 кг на прямых руках;
- сгибания и разгибания рук (отжимания) в положении лёжа с упором на гриф штанги;
- трастеры со штангой весом 40 кг;
- кантование покрышки колеса переворачиванием на расстояние 20 метров;
- нанесение 20 ударов кувалдой весом 5 кг по покрышке колеса;
- перенос медбола (мяч набитый песком с опилками 50 кг) на расстояние 40 метров;
- перенос двух скаток рукавов диаметром 77 мм;
- прокладка рукавной линии диаметром 77 мм на два рукава;
- метание сэндбэга (мешок с песком весом 35 кг) на расстояние 20 метров;
- трастеры сэндбэга со взятием на плечо;
- сматывание рукавной линии способом «восьмерка»;
- сгибания и разгибания рук (отжимания) на гирях;
- перенос двух газовых баллонов - «Прогулка фермера»;
- транспортировка манекена пострадавшего волоком спиной вперёд на расстояние 30 метров;
- перемещение автомобиля за канат.
В командном первенстве победитель определяется по наименьшему времени, показанному при прохождении всех этапов с передачей эстафетного ствола. Команды, занявшие призовые места, награждаются кубками, медалями, грамотами.
Руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляют отдел физической культуры и спорта Нерюнгринской районной администрации совместно с ФГКУ "4 отряд ФПС по Республике Саха (Якутия)".
Пресс-служба Нерюнгринской районной администрации
2953